1월 넷째 주

1월 20일 화요일

1. 한강 걷기

  1) 올림픽대교 아래에서 뚝섬까지

  2) 뚝섬에서 정보도서관까지

2. 혼자서

3. 소요 시간 : 1시간 30분

4. 걷기가 싫어서 몸부림 치다가 걷다.  몸이 추욱추욱 쳐진다. 

   걷고 난 뒤에도 영 개운하지 않다.  그래도 걸어서 내가 기특하다

 

 

1월 22일 목요일

1. 성내천 걷기

    올림픽 대교로 한강 진입 - 잠실철교 통과 - 한강 남단에서 올림픽 대교 쪽으로 U턴 - 성내천과 합수 지점 통과 - 아산병원 지나 올림픽공원 진입 - 올림픽아파트 - 성내공원 - 마천 도착 - 반대로 귀로 

2. 혼자서

3. 소요 시간 : 3시간

4. 기분이 꿀꿀할 때는 걷는 게 보약이다.

   약보와 식보와 행보를 말하지 않아도 걷노라면 모든 생각이 사라지며 투명해진다.

   걷기는 나의 힘!